AKCE

Osmitýdenní kurz mindfulness ve vztazích (RMT) - podzim 2024

Týdenní setkání: Vždy v úterý od 24. 9. do 12. 11. 2024, 18:30 – 20:30. Neděle 3. 11. 2024, 9:00 – 16:00. Kde: Light Tea House (Praha 2)

RMT podzim

Chcete se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti? Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi. Program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal, že účast v RMT pomáhá výrazně snížit stres, zlepšit psychickou odolnost a také rozvinout pozornost, empatii a komunikačních dovednosti.

Mindful Camp: Letní oslava přítomnosti 2024

25. – 28. 7. 2024 – Vila Sklenářka

LETNÍ OSLAVA PŘÍTOMNOSTI
MindfulCamp je festival, kde si můžeme užívat radost ze života, zůstat přitom nohama na zemi a učit se, jak zvládat život a jeho výzvy s lehkostí a klidem.  Uprostřed léta a přírody budeme mít dost klidu sami pro sebe a zároveň možnost vzájemně se propojit a inspirovat. Program je sestaven tak, aby chvíle klidnějších meditací a workshopů mindfulness a sebelaskavosti byly v rovnováze s pohybem, hudbou a oslavou. Nebudou chybět ani kakaové ceremonie. Kromě pozvaných hostů otevřeme prostor i pro nabídky, které přivezete vy – účastníci.

MindfulnessCON: Konference sebelaskavosti & péče o duševní zdraví

27. – 28. 4. 2024 – Staroměstská radnice v Praze

DVA DNY PLNÉ PŘEDNÁŠEK A WORKSHOPŮ
Praktická dvoudenní  konference MindfulnessCON 2024 bude věnována oblastem sebelaskavosti, péče o duševní zdraví a zvládání stresu. Odnesete si metody a návody pro lepší zvládání psychicky náročných situací. Dozvíte se také, jak k sobě přistupovat s větší laskavostí a pochopením a jak se celkově lépe cítit ve vašem životě. Tématem zvládání stresu vás provedou zkušení lektoři mindfulness a terapeuti. Akce proto bude i příjemným setkáním komunity kolem mindfulness, sebelaskavosti a duševního zdraví.

Víkend s jógou a mindfulness: Laskavost a soucit

8. – 10. března 2024 – Fara Březina

Laskavost a soucit

Dopřej si víkend v přírodě. Pojď si odpočinout, zastavit se a načerpat síly. Během víkendu se budeme věnovat józe, meditaci všímavosti a zažijeme také kakaovou ceremonii. Tématem víkendu je Laskavost a Soucit. Tyto vlastnosti úzce souvisí s kvalitou našich životů. V našich životech vedle příjemných prožitků zažíváme i mnohé výzvy, které právě díky laskavosti a soucitu můžeme snáze zvládat. Rozvíjení těchto kvalit nám může pomoci prohloubit vztah se sebou i s ostatními. Laskavost a soucit jsou také dvě z celkem čtyř tzv. “nezměrností”, o kterých mluvil i Buddha.

Osmitýdenní kurz mindfulness ve vztazích (RMT) - podzim 2023

Týdenní setkání: Vždy v úterý od 26. 9. do 14. 11. 2023, 18:30 – 20:30. Sobota 4. 11. 2023, 9:00 – 16:00. Kde: Centrum Lotus (Praha 1)

RMT Robert Kučera

Chcete se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti? Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi. Program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal, že účast v RMT pomáhá výrazně snížit stres, zlepšit psychickou odolnost a také rozvinout pozornost, empatii a komunikačních dovednosti.

Uvolnění a snížení stresu: Víkend s jógou a mindfulness

22. – 24. září 2023 – Tuněchodský Mlýn

Tuněchodský mlýn

Dopřejte si čas jen pro sebe, kvalitní odpočinek a načerpání nové energie. Pojeďte s námi na víkendový pobyt kombinující cvičení jógy a meditací mindfulness. Tématem víkendu je „uvolnění”. Uvolňovat se můžeme na mnoha úrovních – fyzické, mentální, emoční. Tyto úrovně jsou spolu navíc úzce propojeny. Společně se podíváme na to, jak pracovat s tím, abychom přinesli více uvolnění do těchto různých částí a žili tak méně ve stresu a napětí a více v radosti a klidu.

Osmitýdenní kurz mindfulness RMT (Robert Kučera)

Týdenní setkání: Vždy ve čtvrtek od 2. 2. do 23. 3. 2023, 18:30 – 20:30. Víkendové setkání: Sobota 11. 3. 2023 9:00 – 16:00. Kde: Just-Home (Praha 3)

Chcete se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti? Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi. Program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal, že účast v RMT pomáhá výrazně snížit stres, zlepšit psychickou odolnost a také rozvinout pozornost, empatii a komunikačních dovednosti.

Mindful Camp: Letní oslava přítomnosti 2023

20. – 23. 7. 2023 – Vila Sklenářka

LETNÍ OSLAVA PŘÍTOMNOSTI
MindfulCamp je festival, kde si můžeme užívat radost ze života, zůstat přitom nohama na zemi a učit se, jak zvládat život a jeho výzvy s lehkostí a klidem.  Uprostřed léta a přírody budeme mít dost klidu sami pro sebe a zároveň možnost vzájemně se propojit a inspirovat. Program je sestaven tak, aby chvíle klidnějších meditací a workshopů mindfulness a sebelaskavosti byly v rovnováze s pohybem, hudbou a oslavou. Nebudou chybět ani kakaové ceremonie. Kromě pozvaných hostů otevřeme prostor i pro nabídky, které přivezete vy – účastníci.

Co skutečně chceme? Víkend s jógou a mindfulness

11. – 13. listopadu 2022 – Tuněchodský Mlýn

Yogový pobyt s mindfulness 11/2022

Dopřejte si čas jen pro sebe, kvalitní odpočinek a načerpání nové energie. Pojeďte s námi na víkendový pobyt kombinující cvičení jógy a meditací mindfulness. Tématem víkendu je „Co skutečně chceme?”. Zaměříme se na ujasnění svých hodnot a kultivovaci odvážného srdce, které nás vede naší cestou životem.

Osmitýdenní kurz mindfulness RMT (Robert Kučera) - podzim 2022

Týdenní setkání: Vždy ve čtvrtek od 22. 9. do 10. 11. 2022, 18:30 – 20:30. Víkendové setkání: Sobota 5. 11. 2022 9:00 – 16:00. Kde: Just-Home (Praha 3)

Robert Kucera

Chcete se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti? Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi. Program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal, že účast v RMT pomáhá výrazně snížit stres, zlepšit psychickou odolnost a také rozvinout pozornost, empatii a komunikačních dovednosti.

Životní Síla: Víkend s jógou a mindfulness

6. – 8. května 2022 – Tuněchodský Mlýn

Jogový víkend T. Hausmanová R. Kučera

Dopřejte si čas jen pro sebe, kvalitní odpočinek a načerpání nové energie. Pojeďte s námi na víkendový pobyt kombinující cvičení jógy a meditací mindfulness. Tématem víkendu je „Životní Síla”. Zaměříme se na to, jak v běžném životě správně reagovat na aktuální úroveň naší energie.

Mindful Camp: Letní oslava přítomnosti 2022

14. – 17. 7. 2022 – Jurt Camp (Smetanova Lhota)

LETNÍ OSLAVA PŘÍTOMNOSTI
MindfulCamp je festival, kde si můžeme užívat radost ze života, zůstat přitom nohama na zemi a učit se, jak zvládat život a jeho výzvy s lehkostí a klidem.  Uprostřed léta a přírody budeme mít dost klidu sami pro sebe a zároveň možnost vzájemně se propojit a inspirovat. Program je sestaven tak, aby chvíle klidnějších meditací a workshopů mindfulness a sebelaskavosti byly v rovnováze s pohybem, hudbou a oslavou. Nebudou chybět ani kakaové ceremonie. Kromě pozvaných hostů otevřeme prostor i pro nabídky, které přivezete vy – účastníci.