AKCE
Osmitýdenní kurz mindfulness ve vztazích (RMT) - podzim 2023
Týdenní setkání: Vždy v úterý od 26. 9. do 14. 11. 2023, 18:30 – 20:30. Sobota 4. 11. 2023, 9:00 – 16:00. Kde: Centrum Lotus (Praha 1)
Chcete se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti? Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi. Program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal, že účast v RMT pomáhá výrazně snížit stres, zlepšit psychickou odolnost a také rozvinout pozornost, empatii a komunikačních dovednosti.
Uvolnění a snížení stresu: Víkend s jógou a mindfulness
22. – 24. září 2023 – Tuněchodský Mlýn
Dopřejte si čas jen pro sebe, kvalitní odpočinek a načerpání nové energie. Pojeďte s námi na víkendový pobyt kombinující cvičení jógy a meditací mindfulness. Tématem víkendu je „uvolnění”. Uvolňovat se můžeme na mnoha úrovních – fyzické, mentální, emoční. Tyto úrovně jsou spolu navíc úzce propojeny. Společně se podíváme na to, jak pracovat s tím, abychom přinesli více uvolnění do těchto různých částí a žili tak méně ve stresu a napětí a více v radosti a klidu.
Osmitýdenní kurz mindfulness RMT (Robert Kučera)
Týdenní setkání: Vždy ve čtvrtek od 2. 2. do 23. 3. 2023, 18:30 – 20:30. Víkendové setkání: Sobota 11. 3. 2023 9:00 – 16:00. Kde: Just-Home (Praha 3)
Chcete se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti? Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi. Program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal, že účast v RMT pomáhá výrazně snížit stres, zlepšit psychickou odolnost a také rozvinout pozornost, empatii a komunikačních dovednosti.
Mindful Camp: Letní oslava přítomnosti 2023
20. – 23. 7. 2023 – Vila Sklenářka
LETNÍ OSLAVA PŘÍTOMNOSTI
MindfulCamp je festival, kde si můžeme užívat radost ze života, zůstat přitom nohama na zemi a učit se, jak zvládat život a jeho výzvy s lehkostí a klidem. Uprostřed léta a přírody budeme mít dost klidu sami pro sebe a zároveň možnost vzájemně se propojit a inspirovat. Program je sestaven tak, aby chvíle klidnějších meditací a workshopů mindfulness a sebelaskavosti byly v rovnováze s pohybem, hudbou a oslavou. Nebudou chybět ani kakaové ceremonie. Kromě pozvaných hostů otevřeme prostor i pro nabídky, které přivezete vy – účastníci.
Co skutečně chceme? Víkend s jógou a mindfulness
11. – 13. listopadu 2022 – Tuněchodský Mlýn
Dopřejte si čas jen pro sebe, kvalitní odpočinek a načerpání nové energie. Pojeďte s námi na víkendový pobyt kombinující cvičení jógy a meditací mindfulness. Tématem víkendu je „Co skutečně chceme?”. Zaměříme se na ujasnění svých hodnot a kultivovaci odvážného srdce, které nás vede naší cestou životem.
Osmitýdenní kurz mindfulness RMT (Robert Kučera) - podzim 2022
Týdenní setkání: Vždy ve čtvrtek od 22. 9. do 10. 11. 2022, 18:30 – 20:30. Víkendové setkání: Sobota 5. 11. 2022 9:00 – 16:00. Kde: Just-Home (Praha 3)
Chcete se naučit lépe zvládat stres, získat větší nadhled v mezilidských vztazích, nebo zlepšit své komunikační dovednosti? Zveme Vás na účast v 8-týdenním programu Relational Mindfulness Training (RMT), který se zaměřuje na rozvoj mindfulness (všímavosti) v komunikaci a interakci s druhými lidmi. Program je navržen tak, aby Vám pomohl stát se sebevědomějším, stabilnějším a pozornějším člověkem ve společnosti. Vědecký výzkum prokázal, že účast v RMT pomáhá výrazně snížit stres, zlepšit psychickou odolnost a také rozvinout pozornost, empatii a komunikačních dovednosti.
Životní Síla: Víkend s jógou a mindfulness
6. – 8. května 2022 – Tuněchodský Mlýn
Dopřejte si čas jen pro sebe, kvalitní odpočinek a načerpání nové energie. Pojeďte s námi na víkendový pobyt kombinující cvičení jógy a meditací mindfulness. Tématem víkendu je „Životní Síla”. Zaměříme se na to, jak v běžném životě správně reagovat na aktuální úroveň naší energie.
Mindful Camp: Letní oslava přítomnosti 2022
14. – 17. 7. 2022 – Jurt Camp (Smetanova Lhota)
LETNÍ OSLAVA PŘÍTOMNOSTI
MindfulCamp je festival, kde si můžeme užívat radost ze života, zůstat přitom nohama na zemi a učit se, jak zvládat život a jeho výzvy s lehkostí a klidem. Uprostřed léta a přírody budeme mít dost klidu sami pro sebe a zároveň možnost vzájemně se propojit a inspirovat. Program je sestaven tak, aby chvíle klidnějších meditací a workshopů mindfulness a sebelaskavosti byly v rovnováze s pohybem, hudbou a oslavou. Nebudou chybět ani kakaové ceremonie. Kromě pozvaných hostů otevřeme prostor i pro nabídky, které přivezete vy – účastníci.